adem en IJS

adem en IJS

Reset lichaam en geest en leer oer- en veerkracht te ontwikkelen voor meer werk en leef geluk. Bij Warredal, in het groene hart van Limburg, werken we samen met een erkende Breath Flow coach en Wim Hof instructeur om jouw team de drie basisprincipes van Wim Hof aan te...
ademTIJD

ademTIJD

Zet “ademTIJD” op de agenda voor mentaal fitte medewerkers. Een goede ademhaling helpt je binnen een paar seconden ontspannen, geeft je energie, helpt je emotioneel beter voelen. Het vermindert stress en je lichaam kan optimaal herstellen. Ademtijd is een...
Lepelsnijden

Lepelsnijden

Initiatie workshop (4 uur) Duik in de fascinerende wereld van het lepelsnijden en leer de basistechnieken om je eigen lepel te creëren. Bij aanvang ontvang je een blanco stuk hout, gewapend met een houtsnijmes en een lepelmes begeleidt onze deskundige instructeur je...
Bosbad / Forestmind Walk

Bosbad / Forestmind Walk

Op fysiek vlak helpt een bosbad om zich beter en gezonder te voelen. Je bloeddruk en je stressniveau gaan omlaag wanneer je gedurende langere tijd vertraagd in een bos. Het boost je immuunsysteem door de blootstelling aan fytonciden, etherische oliën die bomen...