Organisaties staan voor grote uitdagingen: hoge werkdruk, toenemende stress en de nood aan sterke, veerkrachtige teams. Een Wild Wellness Walk biedt een vernieuwende en wetenschappelijk onderbouwde manier om hierop in te spelen.
Tijdens een 2,5 – 3 uur durende mindful natuurbeleving, begeleid door een gecertificeerd Wild Wellness Coach, krijgen teams de kans om bewust te vertragen en zich open te stellen voor de effecten van de natuurlijke omgeving. Onderzoek naar forest bathing (shinrin-yoku) toont aan dat tijd in het bos stresshormonen verlaagt, de bloeddruk stabiliseert en het immuunsysteem versterkt. Daarnaast bevordert het focus, creativiteit en mentale helderheid.
Voor organisaties betekent dit: meer veerkracht, betere samenwerking en een gezondere werkcultuur. In een ontspannen, niet-competitieve setting ontstaat onderlinge verbondenheid die de teamspirit versterkt en het welzijn van medewerkers duurzaam ondersteunt.
De sessie wordt afgesloten met een deelcirkel in het bos, thee en een gezonde versnapering – een moment van reflectie dat bijdraagt aan blijvende inzichten en een sterker gevoel van verbinding.
Voordelen voor teams
• Verlaging van stress en bloeddruk
• Versterking van focus, creativiteit en helderheid
• Meer veerkracht en energie
• Diepere onderlinge verbinding en betere samenwerking
• Positieve impact op welzijn en prestaties
